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以下是一些可以帮助你更快入睡的方法： 1. 创建一个良好的睡眠环境：确保房间安静、黑暗、凉爽，并尽量保持床上舒适。 2. 建立一个规律的睡眠时间表：每天在相同的时间上床，起床，养成规律的睡眠习惯。 3. 避免午睡或者限制午睡时间：太久或者过晚的午睡可能会影响晚上的睡眠质量。 4. 建立一个睡前放松的 routine：例如热水泡脚、冥想、听轻音乐等，有助于放松身心，为入睡做好准备。 5. 避免刺激性食物或饮品：例如咖啡因、糖分高的食物、酒精等可能会影响入睡。 6. 晚上避免太剧烈的体力活动：如果你从事剧烈的体力活动，可能需要提前几个小时停止，以便身体有时间恢复。 7. 尝试放松的技巧：例如温热的浴缸，深腹式呼吸，冥想等可以帮助放松身心。 8. 避免使用蓝光电子设备：例如智能手机、电脑、平板等蓝光可能会影响褪黑激素的分泌，影响入睡。 9. 如果入睡困难持续存在，可以尝试参考专业的医生或心理学家的建议或寻求专业帮助。 请注意，不同人对入睡的反应和方法可能会有所不同，可以根据自己的情况尝试适合自己的方法。

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再贵的两个配置版本基本都属于锦上添花的存在，性价比不高，其中售价17.99万元的2.0T四驱穿越PRO+版增加了后排隐私玻璃、方向盘加热、前排座椅加热/通风/记忆、12扬声器SONY音响、自动泊车入位等，而顶配的2.0T四驱征服PRO版车型增加了主驾座椅按摩和8AT变速箱。， 此次专项检查以 《中华人民共和国产品质量法》《强制性产品认证管理规定》等法律法规为依据，重点检查电动自行车及配件产品是否合法、手续是否齐备等。

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